L’effetto Zeigarnik prende il nome da Bluma Zeigarnik, una psicologa russa degli anni 20 che, mentre prendeva un caffé, osservò il comportamento dei camerieri.
Zeigarnik notò che chi svolgeva questo lavoro era in grado di memorizzare moltissime ordinazioni ma, dopo averle portato al tavolo, se ne dimenticavano immediatamente.
L’effetto Zeigarnik viene abbondantemente utilizzato dagli autori di Serie Tv, che lasciano sempre qualcosa in sospeso al termine di una stagione per riprenderla in quella successiva.
Applicando l’effetto Zeigarnik al problema della procrastinazione, il semplice iniziare un compito anche solo per pochi minuti, attiverà un circolo vizioso in cui la la tua mente continuerà a ricordarlo fino a quando non lo avrai portato a termine.
